SULA – 

Bauchtanz, Orientalischer Tanz

Sula, Mag. Ursula Schopf, Leiterin des Tanzstudio Mänada und diplomierte Tanzpsychagogin. Ihr Leben ist der Orientalische Tanz! Als Psychologin u. Tanztherapeutin integriert sie auch die emotionale Ebene, die der Tanz anspricht. Fundierte Tanztechnik, gesundes Tanzen, Wohlbefinden und Genuss sind die Schlagworte für ihre Kurse! Aus ihrem Unterricht sind schon viele Profitänzerinnen „entsprungen“ und für alle sollen es Stunden der Freude an der Bewegung sein!

Sula unterrichtet folgende Themen:

BAUCHTANZ – der ORIENTALISCHE TANZ: Der Orientalische Tanz, getanzt in unzähligen Ländern, hat viele Stile und Facetten! Ein Tanz, der verzaubert. Du hörst wunderbare Musik, Du tanzt Deine Weiblichkeit und lernst völlig neue Bewegungen und Muskeln kennen. Gesundheitlich gut gegen Verspannungen, zur Stärkung der Muskulatur - vor allem des Rückens und des Beckenbodens. Einmal probiert sind viele begeistert, egal ob sie in der Gruppe, für sich zu Hause oder auf der Bühne tanzen.

"GESUNDER" Bauchtanz & weibliche Gesundheit: überliefertes Frauenwissen über die Bewegungen, die unserem Körper gut tun – für: den Bewegungsapparat, die weiblichen Organe, Hormone, Stoffwechsel & unser Frausein!

Kontakt: +0043 676 72 73 001

MUNA – 

Bauchtanz, Orientalischer Tanz

Eine erfahrene gefühlsstarke Tänzerin und Lehrerin mit viel Wärme und Esprit. Neben fundierter klass. orient. Tanztechnik mit Fokus auf Körperwahrnehmung, verbindet Muna ihr reiches Wissen aus Jin Shin Jyutsu®, Feldenkrais, tranceinduzierenden Techniken und schamanischer Praxis mit dem Tanz zu einer heilkräftigen Mischung.

Muna unterrichtet folgende Themen:

BAUCHTANZ – der ORIENTALISCHE TANZ: Der Orientalische Tanz, getanzt in unzähligen Ländern, hat viele Stile und Facetten! Ein Tanz, der verzaubert. Du hörst wunderbare Musik, Du tanzt Deine Weiblichkeit und lernst völlig neue Bewegungen und Muskeln kennen. Gesundheitlich gut gegen Verspannungen, zur Stärkung der Muskulatur - vor allem des Rückens und des Beckenbodens. Einmal probiert sind viele begeistert, egal ob sie in der Gruppe, für sich zu Hause oder auf der Bühne tanzen.  

KÖRPERWISSEN: Genussvolles Tanzen mit Fokus auf Beckenboden, Anatomie und „belastete“ Bereiche. Vertieftes Körperwissen als solide Tanzbasis.

BAUCHTANZ – CARDIO DANCE: Fit & fun!! Fetzen, Schwitzen bei Nonstop Oriental- und Hitmusik. Bellydance und Muskeltoning als optimales  Ausdauertraining!

DREHTANZ: Angst- und beschwerdefrei die Freude am Drehen entdecken! Energetische Übungen zur Erdung und gegen Schwindel sowie profunde Sicherung! Fundiertes Techniktraining vor spirituellem Hintergrund. Musik und Tanz als Brücke zu Trance und Ekstase.

HEALING MOVES: Rituell-meditatives Tanzen, Tanzen im Heilkreis, Tanzen, um uns zu finden u. dabei unsere Sinne zu weiten. Erfahre tiefe Entspannung u. hochenergetische Momente unter Munas verantwortungsvoller Leitung.

MinChiDa®:
Das ist Tanz, körperliches Training, Energiearbeit und Entspannung, Musikgenuß pur inclusive!
Leichte Tanzabläufe mit gesundheitsfördernden energetisch hochwirksamen Übungen bringen nachhaltig Erholung, Stärkung und Wohlbefinden. Körperwissen und Tanz für jedes Alter und Niveau, gemeinsam im Flow mit viel persönlichem Freiraum.
Je nach Stimmung kannst Du in „balance“ Ballast abwerfen und Dich in Schwung bringen,
mit „passion“  powern, schwitzen  und Energietank füllen oder bei „prayer“ ins Fließen und in Frieden bei Dir ankommen.

Kontakt: + 0043 676 64 01 311

YALIA – 

Bauchtanz, Orientalischer Tanz

Tänzerin, Choreografin und ausgebildete Tanzpädagogin (OTP) für Orientalischen Tanz mit Herz und Seele. Ihre Leidenschaft gehört dem ägyptischen Stil des Raks Sharki und der ägyptischen Folklore, sie ist eine begehrte Tänzerin auf Festivals im In- und Ausland. Ihre Ausbildung zur Gentle Moving Trainerin lässt sie in ihren Unterricht einfließen.

Yalia unterrichtet folgende Themen:

BAUCHTANZ – der ORIENTALISCHE TANZ: Der Orientalische Tanz, getanzt in unzähligen Ländern, hat viele Stile und Facetten! Ein Tanz, der verzaubert. Du hörst wunderbare Musik, Du tanzt Deine Weiblichkeit und lernst völlig neue Bewegungen und Muskeln kennen. Gesundheitlich gut gegen Verspannungen, zur Stärkung der Muskulatur - vor allem des Rückens und des Beckenbodens. Einmal probiert sind viele begeistert, egal ob sie in der Gruppe, für sich zu Hause oder auf der Bühne tanzen.  

CHOREO MIX: Erweitere Dein Repertoire, erlerne neue Tänze mit denen Du bei Auftritten glänzt! Yalia hat mitreißende Solo Choreografien vorbereitet, Themen wechseln, Einstieg jederzeit möglich!

Kontakt: +0043 699 19 46 8885

DORIS – 

Bauchtanz, Orientalischer Tanz, Mindful Bodywork

Doris ist eine erfahrene Bewegungs- und Tanzpädagogin mit Liebe und Leidenschaft. Sie studierte Psychologie, ist Trainerin für Gesundheitsgymnastik und ausgebildet in Mindful Bodywork. Ihr Herz gehört der achtsamen Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung, die den Rücken befreit und Muskeln und Gelenke geschmeidig macht, sowie dem Orientalischen Tanz, der mit seinen leichten und feinfühligen, schwungvollen, vibrierenden und rhythmischen Elementen die Tänzerinnen auf ihrem Weg zu einem tiefen Erleben und zu individuellem Selbstausdruck begleitet. Doris liebt die ägyptische Live-Musik und das Verschmelzen von Körper, Geist und Seele im Tanz.
 

Doris unterrichtet folgende Themen:

Befreiter Rücken: Befreiter Rücken und Entspannte Geschmeidigkeit -  Mindful Bodywork. Achtsame Körpererfahrung und Bewegungsschulung entspannt Muskeln und Gelenke, macht deren Zusammenspiel ökonomischer und leichter und fördert eine mühelose Aufrichtung voll fließender Geschmeidigkeit. Wir erleben eine vertiefte Wahrnehmung unserer Bewegungen und deren Wirkung. Der Kurs wirkt wohltuend und entspannend, erfrischend und belebend. Keine Vorkenntnisse erforderlich Die Kursstunden können für sich allein besucht werden und ebenso in Kombination mit dem Tanzunterricht. Die wohltuenden Effekte des Kurses sind im Alltag und im Tanz spürbar.

Orientalischer Tanz: Wir erleben die Bewegungen des Orientalischen Tanzes und die grundlegenden Prinzipien des dazugehörigen Körpergefühls und beschäftigen uns mit den leichten und feinfühligen Facetten ebenso wie mit den schwungvollen, vibrierenden und rhythmischen Elementen. Verbundenheit zum Boden und Verbundenheit im Körper, elastische Kraft und Leichtigkeit zeichnen diesen Tanz aus, ebenso wie Lebensfreude, Würde und Anmut.

Kontakt: +0043 650 54 41 610

CHRISTINA – 

Bauchtanz, Orientalischer Tanz

Lebensfreude und die Lust an der eigenen Weiblichkeit möchte Christina mit ihrem Tanz ihren Schülerinnen vermitteln. Eine schöne und gesunde Körperhaltung ist Christina genauso wichtig wie Technik im Unterricht. Umsetzung mit Genuss im Tanz, um den Alltag hinter sich zu lassen.
 

Christina unterrichtet folgende Themen:

BAUCHTANZ – der ORIENTALISCHE TANZ: Der Orientalische Tanz, getanzt in unzähligen Ländern, hat viele Stile und Facetten! Ein Tanz, der verzaubert. Du hörst wunderbare Musik, Du tanzt Deine Weiblichkeit und lernst völlig neue Bewegungen und Muskeln kennen. Gesundheitlich gut gegen Verspannungen, zur Stärkung der Muskulatur - vor allem des Rückens und des Beckenbodens. Einmal probiert sind viele begeistert, egal ob sie in der Gruppe, für sich zu Hause oder auf der Bühne tanzen.  

Kontakt: +0043 676 62 14 508