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• Do 24.01. – Auftrittsprojekt für ein interkulturelles Strassenfest Mitte Juni 2019 (Raks Sharki Entree) mit YALIA – F5-F8

  • 18:25-19:55 3 Bons od € 30,- Start ab 24.01.

     

    Raks Sharki Entree (Do.: 18:25-19:55) + Shaabi (Do.: 20:00-21:30) - Es können beide Choreografien oder nur eine erlernt werden.

     

    Mehr Infos bei YALIA: 0699 1946 8885

• Do 24.01. – Auftrittsprojekt für ein interkulturelles Strassenfest Mitte Juni 2019 (Shaabi) mit YALIA – ab F3

  • 20:00-21:30 3 Bons od. € 30,- Start ab 24.01.

     

    Raks Sharki Entree (Do.: 18:25-19:55) + Shaabi (Do.: 20:00-21:30) - Es können beide Choreografien oder nur eine erlernt werden.

    
    Mehr Infos bei YALIA: 0699 1946 8885

• Sa 26.01. – BECKENBODEN und BAUCHTANZ - Die Kraft aus der Mitte mit GABY MARDSHANA Oeftering mit INFO BEI SULA – für Alle

  • 10:30-16:30 18 Bons od € 150,-

     

    Gaby Mardshana Oeftering ist Produzentin der DVD „Bauchtanz und Schwangerschaft“, Autorin des Buches „Die innere Kraft der Frau Beckenboden und Bauchtanz“, sowie Autorin zahlreicher Fachartikel. zu ihren Themen. U.a. berichtete die Zeitschrift „Eltern“, Arte und SWR1 über ihre Arbeit. Seit 1995 ist sie Dozentin in der Ausbildung „ORIENTAL DANCE ART“ bei Havva und seit einigen Jahren gibt sie auch im Bundesverband für Orientalischen Tanz bei BATO Seminare zu Schwangerschaft“  und „Beckenboden“.
    2018 wurde ihr in Fürth bei der TOTAL ORIENTAL Gala der HALIMA AWARD  verliehen „für ihre Pionierarbeit, die Öffentlichkeit auf medizinische Aspekte des „Bauchtanzes“ aufmerksam zu machen.“

    
    Beckenbodentraining (nicht nur) für Bauchtänzerinnen

    
    Dieser Kurs ist integrierter Teil der Fortbildung „Rückbildung durch Bauchtanz“, kann aber auch einzeln gebucht werden.

    
    Im westlichen Kulturkreis haben die meisten Frauen zu diesem tabuisierten und vernachlässigten Körperbereich kaum Zugang und nehmen ihn frühestens bei Schwangerschaft und Geburt, spätestens bei Beschwerden wahr.
    Im theoretischen Teil werden wir uns mit der Anatomie, Arbeitsweise und Kultur des Beckenbodens beschäftigen.
    Im praktischen Teil werden wir zum Einen verschiedene Trainingsmöglichkeiten des Beckenbodens sowie der zuarbeitenden Muskulatur von Bauch, Hüfte, Po, Oberschenkeln und Rücken kennen lernen.  Zum Anderen werden wir als Bauchtänzerinnen lernen, wie sehr  Bauchtanz und Beckenboden  verzahnt sind, und was es heißt, beckenbodengerecht, gesundheitsbewußt und zentriert zu tanzen.

    
    KEINE BECKENBEWEGUNG OHNE BECKENBODEN!

    
    Ihr seid eingeladen zu einer Entdeckungsreise zu Eurer inneren Kraft, die in unserer westlichen Welt häufig und schmerzlich verloren gegangen ist. Beckenbodenkraft heißt weibliche Würde, Lebens- und Liebeslust, Selbstbewusstsein, heißt powervoll-zentrierter Tanz.

• Sa 26.01. + So. 27.01. – FORTBILDUNGSSEMINAR: RÜCKBILDUNG durch BAUCHTANZ mit GABY MARDSHANA Oeftering mit INFO BEI SULA – für Alle

  • 10:30-19:00 (Sa) u 10:00-17:00 (So) 40 Bons od € 326,-

     

    Gaby Mardshana Oeftering ist Produzentin der DVD „Bauchtanz und Schwangerschaft“, Autorin des Buches „Die innere Kraft der Frau Beckenboden und Bauchtanz“, sowie Autorin zahlreicher Fachartikel. zu ihren Themen. U.a. berichtete die Zeitschrift „Eltern“, Arte und SWR1 über ihre Arbeit. Seit 1995 ist sie Dozentin in der Ausbildung „ORIENTAL DANCE ART“ bei Havva und seit einigen Jahren gibt sie auch im Bundesverband für Orientalischen Tanz bei BATO Seminare zu Schwangerschaft“  und „Beckenboden“.
    2018 wurde ihr in Fürth bei der TOTAL ORIENTAL Gala der HALIMA AWARD  verliehen „für ihre Pionierarbeit, die Öffentlichkeit auf medizinische Aspekte des „Bauchtanzes“ aufmerksam zu machen.“

     

    
    FORTBILDUNGSSEMINAR: RÜCKBILDUNG durch BAUCHTANZ
     

    
    Mit Bauchtanz zurück zu Straffung und Power

    Rückbildung geht vom Beckenboden aus (das Beckenbodenseminar am Sa. ist der erste Teil der Fortbildung vom So.)  – und da ist der Bauchtanz mit seinem immanenten Beckenbodentraining das Mittel der Wahl. Der Tanz bringt den Körper zurück in Form, garantiert Spaß in der Frauengemeinschaft und verbindet das Mutter-Sein wieder mit dem Frau-Sein.

    
    Die Teilnehmerinnen dieser Fortbildung erhalten breit gefächertes, auf die Rückbildungssituation junger Mütter abgestimmtes Beckenbodenwissen. Sie werden selbst erfahren, wie Sie Frauen von der Wahrnehmung über das Verständnis hin zum Aufbau dieser für unser weibliches Leben so unerlässlichen „Kraft aus der Mitte“ führen können.

    
    Darüber hinaus wird ein komplettes Gymnastikprogramm für die dem Beckenboden zuarbeitende Muskulatur von Oberschenkeln, Bauch, Po und Rücken vorgestellt und angewandt.

    
    Der Einsatz bestimmter, besonders körper- und beckenbodenstraffender Bauchtanzbewegungen in der Rückbildung wird praktisch erarbeitet und gleichzeitig gecoacht.

    
    Eine kleine Rückbildungschoreographie mit speziell zusammengestellten Elementen rundet die Fortbildung ab. Dieses freudige, von treibender, fröhlicher Musik getragene Tanzen kann dann die jungen, oft erschöpften Mütter wieder in ihre Kraft und ein neues Selbst-Bewusstsein führen.

    
    Die Teilnehmerinnen erhalten ein Zertifikat.

• Sa 26.01. – Bauchtanz Basis Technik mit CHRISTINA – Einsteiger

  • 14:00-15:20

     

    Lerne die Basis Bewegungen kennen!

• Mi 30.01. – Darabouka Workshop mit GEORG – E - E+

  • 20:00-21:20 2 Bons od € 19,-

     

    Erlerne die Basisschläge und spiele die ersten Rhythmen auf der ägyptischen Darabouka.

• Sa 02.02. – Tanz Improvisations Projekt Ägyptischer Bühnentanz modern mit DORIS – F1-F8

  • 13:00-15:30 5 Bons od € 50,- Einstieg jederzeit möglich

     

    Improvisieren leicht gemacht. Mit Spaß und Freude tauchen wir ein in die Welt der Improvisation - mühelos und lebendig. In der Gruppe tanzen wir zu improvisationsunterstützender Musik und lassen uns von ihr atmosphärisch und rhythmisch tragen und begleiten. Die Workshops im Projekt erweitern unsere tänzerischen Möglichkeiten und sind ein rundum spannendes Erlebnis für jede Tänzerin.
    F1 - F8
    oder andere tänzerische Vorerfahrung
    
    Infos bei Doris 0650 5441610

• Sa 02.02 – Workshop Shaabi pur mit DORIS – E+ - F8

  • 13:00-14:30 3 Bons o. € 30,-

     

    … ein sonniger und schwungvoller Workshop mit musikalischer und getanzter Lebensfreude aus Ägypten

• Sa 16.02. – Tanz Improvisations Projekt Ägyptischer Bühnentanz modern mit DORIS – F1-F8

  • 13:00-15:30 5 Bons od € 50,- Einstieg jederzeit möglich

     

    Improvisieren leicht gemacht. Mit Spaß und Freude tauchen wir ein in die Welt der Improvisation - mühelos und lebendig. In der Gruppe tanzen wir zu improvisationsunterstützender Musik und lassen uns von ihr atmosphärisch und rhythmisch tragen und begleiten. Die Workshops im Projekt erweitern unsere tänzerischen Möglichkeiten und sind ein rundum spannendes Erlebnis für jede Tänzerin.

    F1 - F8
    oder andere tänzerische Vorerfahrung

    Infos bei Doris 0650 5441610

• Mi 27.02. – Darabouka Workshop mit GEORG – E - E+

  • 20:00-21:20 2 Bons od € 19,-

     

    Erlerne die Basisschläge und spiele die ersten Rhythmen auf der ägyptischen Darabouka.

• Sa 02.03. – Tanz Improvisations Projekt Ägyptischer Bühnentanz modern mit DORIS – F1-F8

  • 13:00-15:30 5 Bons od € 50,- Einstieg jederzeit möglich

     

    Improvisieren leicht gemacht. Mit Spaß und Freude tauchen wir ein in die Welt der Improvisation - mühelos und lebendig. In der Gruppe tanzen wir zu improvisationsunterstützender Musik und lassen uns von ihr atmosphärisch und rhythmisch tragen und begleiten. Die Workshops im Projekt erweitern unsere tänzerischen Möglichkeiten und sind ein rundum spannendes Erlebnis für jede Tänzerin.

    F1 - F8
    oder andere tänzerische Vorerfahrung

    Infos bei Doris 0650 5441610

• Sa 06.04. – Tanzshow Studio Mänada - Schutzhaus Schmelz mit TANZSHOW – für Alle

  • 18:00 Einlass

     

    Samstag 6. April 2019: Einlass 18:00
    Wo: Schutzhaus Schmelz, verlängerte Guntherstraße,1150 Wien
    www.schutzhaus-zukunft.at  - Info + Anfahrtsplan PDF
    Tolle Show Darbietungen in einem gemütlichen Rahmen mit gutem Essen und Unterhaltung!
    Show Darbietungen mit Gaststar Seetha, den Mänaden - Mänada LehrerInnen und den Tänzerinnen des Studios mit Gruppen und Solos und friends & guests, wie den Gruppen von Nabil Barsoum …für einen unvergesslichen Abend !!

    Vv. 2. Kategorie € 17,- 1. Kategorie € 21,-
    Ak. 2. Kategorie € 25,- 1. Kategorie € 29,-

    Mit fixer Sitzplatz Einteilung! Karten im Studio erhältlich!

    LINK Anfahrt - Schutzhaus Zukunft Schmelz