Workshops filtern nach:

• Fr 05.03. – Drop Kick Akzent - Basics geduldig erklärt - Technik Workshop mit MUNA – F1-F6

  • 19:00-20:30 3 Bons oder 30,-

     

    Drop Kick Akzent - Basics geduldig erklärt und mit viel erdiger Power ausgetanzt!
    Becken- und Hüftarbeit im Zentrum dieses Workshops.
     

• Sa 06.03. – Körper, Herz und Geist - Gesundheit leben! Tanz und Übungen, die der Seele gut tun! mit MUNA – für Alle

  • 13:15-15:15 5 Bons oder 50,-

     

    Körper, Herz und Geist: Gesundbleiben, Gesundheit stärken, Gesundheit leben!
    Tanz und Übungen, die der Seele gut tun, den Körper wohlig geschmeidig und angenehm durchbewegt machen, den Atem integrieren und uns stärken. Anleitung zur Salutogenese in herausfordernden Zeiten!! Weiterer Termin: 13.3.
     

• So 07.03. – Belly Dance / Bauchtanz mit SHAMS – für Alle

  • 16:30-17:50 2 Bons o. 19,-

     

    Ein Belly Dance / Bauchtanz - ein Workshop ganz im Stil von Shams!
    Tauche ein in den Belly Dance1

     

    Dieser Workshop wird 14 tägig fortgeführt:  7.3., 21.3., 4.4., 18.4., 2.5., 16.5., 30.5., 13.6., 27.6.,...

• Fr 12.03. – Kamelgang, Wave, Beckenrollen & Co - Technik Workshop mit MUNA – F2-F8

  • 19:15-20:45 3 Bons oder 30,-

     

    Kamelgang, Wave, Beckenrollen&Co.: Eintauchen in die Faszination der Geschmeidigkeit!
    Begehrtes und bewundertes Tanzkönnen, nicht nur faszinierend sonder auch unglaublich das Zusammenspiel der Bauch- und Rückenmuskeln fördernd und stärkend!
     

• So 14.03. – TANZFORTBILDUNG zur ORIENTALISCHEN TÄNZERIN: Maenada Belly Dance Academy - MaBEDAc: BASIS MODUL & ADVANCED ! mit – für Alle

  • jeweils So 10:30-16:30

     

    Maenada Belly Dance Academy - MaBEDAc

     

    „In der Vielfalt liegt die Kraft!“ - das Besondere dieser Fortbildung:
    Die verschiedenen LehrerInnen des professionellen Teams des Studios Mänada unterrichten, was eine unglaubliche Vielfältigkeit und Qualität gewährleistet.
    In einer geschlossenen, motivierten Gruppe perfektionierst Du Deine Tanztechnik und lernst die Hintergründe des Orientalischen Tanzes kennen.
    Zusätzlich erweiterst Du flexibel und nach individuellen Bedürfnissen mit Wahlfächern Dein Können.

    Mit den Modulen (Basic - Perfektion) der MaBEDAc erarbeitest Du eine solide Basis für Deinen Tanz und kannst als Tänzerin in alle Richtungen weiter gehen. Alle Türen sollen Dir offen stehen - sei es Bühne, Unterricht oder gesundes Tanzen bis ins hohe Alter.
    Du schließt jedes Modul mit einem ZERTIFIKAT ab.

     

    Lehrinhalte Modul 1: Bauchtanz und Orientalische Tänze von traditionell bis modern - Basic
    Allgemeine Tanztechnik: grundlegende tänzerische Fertigkeiten wie Haltung, Balance, Körperspannung, Körperbewusstsein, Körperbeherrschung, Drehungen, etc.
    Orientalische Tanztechnik: „saubere“ Basisbewegungen, um bereit für fortgeschrittene Tanztechnik zu sein.
    Orientalische Tanzstile (klassisch, modern, Fusion/Mix, Folklore, ägyptisch / türkisch, Gypsy, etc.) u. Einblick in andere Tanzstile (zeitgenössisch, modern)
    Tanztechniken mit Accessoires: z. B. Schleier, Stock, Zimbeln
    Ausdruck, Präsenz
    Gesundheitliche Aspekte: Wie tanze ich, um bis ins hohe Alter Freude am Tanzen zu haben? - Warm up, Cool down, Anatomie, Einsatz des Beckenbodens, Körpertraining (Muskelaufbau, Dehnen)
    Therapeutischer Aspekt: die emotionale Ebene des Tanzes, Einfluss auf die Persönlichkeitsentwicklung
    Theorie in Vorträgen, Diskussionen: Geschichte des Bauchtanzes, kulturelle Diskussion, Musikkunde, Rhythmuslehre
    Supervision für die angehende Tänzerin: Vorbringen individueller Probleme, Fragen, Lösungsvorschläge
    Praxisorientierte Projekte: nach Gruppenwunsch z.B. geschlossene Tanzreise o. speziell angebotene Seminare

     

    ZEITPLAN:

    Einmal im Monat ein Sonntag mit der MaBEDAc Gruppe:

    Ein Modul umfasst 9 Sonntage von 10:30-16:30 im Zeitraum Oktober bis Juni.

    Zusätzlich teilst Du Dir flexibel verpflichtende Wahlfächer zur Vertiefung und individuellen Förderung ein.

     

    ABSCHLUSS: mit ZERTIFIKAT über die Teilnahme, die absolvierten Lehrinhalte des jeweiligen MaBEDAc Moduls sowie Inhalte u. Stundenumfang der Wahlfächer.

     

     

    TERMINE:

    für 2021:

    EINSTIEG möglich!, 14.3., 11.4., 2.5., 30.5., 20.6., und drei Sommer/Herbst Termine werden fixiert, wenn die Urlaubspläne besser abzuschätzen sind.

• So 14.03. – Zimbel - Choreografie - Projekt mit SULA – F6-F8

  • 16:45-18:15 3 Bons oder 30,-

     

    Tanzen mit Zimbeln und eine Choreografie erarbeiten!

    Eine Herausforderung, die Dein Repertoire erweitert und Dir neue tänzerische Dimensionen eröffnet!!!
    Die Choreografie wiird Schritt für Schritt mit Erlernen der Zimbeltechnik, der Rhythmen und der Tanztechnik ca. einmal im Monat an einem Sonntag in einer Zimbel begeisterten Gruppe erarbeitet!

    Info bei Sula

     

     

• So 14.03. – Bauchtanz Workshop für Anfängerinnen mit MUNA – Einsteiger

  • 17:00-18:30 2 Bons oder 19,-

     

    Lerne gleichzeitig mit den Basisbewegungen des Bauchtanzes Deinen Körper kennen! Du bewegst Muskeln, die Du sonst kaum verwendest und hast dadurch ein optimales, freudvolles Körpertraining und gleichzeitig viel Spaß am Tanzen!
     

• So 14.03. – Drehen und Drehtanz mit MUNA – für Alle

  • 20:00-21:20 3 Bons oder 30,-

     

    Drehen und Drehtanz:  fundierte Technik, Wirbeln und Tanzen nach Herzenslust, aufbauend und beflügelnd.

• Sa 20.03. – Orientalischer Tanz und Energiefluß – erhebender Tanzflow voll Kraft und Sinnlichkeit! mit MUNA – ab F2

  • 13:30-15:30 5 Bons oder 50,-

     

    Orientalischer Tanz und Energiefluß – erhebender Tanzflow voll Kraft und Sinnlichkeit!
    Die angenehmen Tanzbewegungen auf anderer Ebene wahrnehmen, erfühlen und damit unsere Bewegtheit um vieles tiefer, lebendiger und stärkender erfahren. Mit Impulsen und Anregungen aus ua. Jin Shin Jyutsu, schamanischer Praxis und Trancearbeit.
    Dieser Workshop wird vertiefend  und erweiternd in der Natur fortgesetzt werden, wo an ausgesuchten Plätzen unsere Energieflußentdeckungsreise  elementar und sinnlich unterstützt wird.
     

• So 21.03. – Belly Dance / Bauchtanz mit SHAMS – für Alle

  • 16:30-17:50 2 Bons o. 19,-

     

    Ein Belly Dance / Bauchtanz - ein Workshop ganz im Stil von Shams!
    Tauche ein in den Belly Dance1

     

    Dieser Workshop wird 14 tägig fortgeführt 21.3., 4.4., 18.4., 2.5., 16.5., 30.5., 13.6., 27.6.,...

• So 21.03. – Henna Bemalungen mit MEYASEH – für Alle

  • 16:30 und auch persönliche Terminvereinbarung für andere Termine

     

    Lass Dir von Meyaseh die Hände mit Henna verzieren. Die kräftigen Farben und verspielten Muster sind der stylische Hingucker beim Tanzen. Ein vergängliches, wunderschönes Assesoir!

    Hennatatoos halten 3-7 Tage
    Preise
    Hand: 20 €
    Hand und Unterarm: 30€
    Preis für andere Körperpartien nach Absprache
    
    Gutgelaunt und maskiert treffen wir uns nach telefonischer Voranmeldung im Aufenthaltsraum des Studios

• So 21.03. – Der zentrierte Körper mit live percussion mit Mahmod Moneka mit MEYASEH – für Alle

  • 13:15-14:45 3,5 Bons oder 35,-

     

    Musik und Tanz können so verstanden werden, dass sie ein integraler Bestandteil unseres tänzerischen Ausdrucks sind. In diesem Workshop werden die emotionalen Qualitäten des Körperzentrums in Musik und Tanz bearbeitet. Indem wir das Zentrum aktivieren, können wir uns gelassener und unbeschwerter bewegen.

    Dieser Workshop ist auch für Schauspieler*innen und Performer*innen geeignet.
    Wir bitten um einen Musikerbeitrag.

• So 21.03. – Khaleegy Workshop mit live percussion mit Mahmod Moneka mit MEYASEH – für Alle

  • 15:00-16:30 3,5 Bons oder 35,-

     

    Der Khaleegy Tanz ist bekannt für schwungvoll-tanzendes Haar, grazile Schritte und Handbewegungen.

    Hier kannst du den Khaleegy über die Basistechnik hinaus erlernen. Der Focus liegt tänzerisch auf Schritt- und Isolationstechnik. Musikalisch wird der Khaleegy-Rhythmus durch die Begleitung von Live-Musik verständlich gemacht.
    Wir bitten um einen Musikerbeitrag.

• Sa 27.03. – Tanzkombinationen & Training von Übergängen: Tempowechsel, Stimmungswechsel mit MUNA – F6-F8

  • 13:15-15:00 3,5 Bons oder 35,-

     

    Tanzkombinationen & Training von Übergängen: Tempowechsel, Stimmungswechsel
    Nichts ist spannender als ein slow down oder ein abruptes Hochfahren von Tempo und Power, nichts ist dem Profikönnen näher als das schnelle Spiel zwischen heiterer Leichtigkeit und intimer innerer Bewegtheit.  Wie meistere ich diese herausfordernden Übergänge, welche Mittel stehen mir zur Verfügung um das Gewünschte rüberzubringen, welche körperlichen Voraussetzungen brauche ich, um die breaks und Verbindungen gut umsetzen zu können.
    Ein Workshop für Tänzerinnen, die sich an Herausforderungen heranwagen, bzw. diese noch befriedigender meistern wollen. Ein toller Workshop, wo Ihr unter Munas erfahrener Anleitung euren Stil verfeinern, Euer Choregrafieren bereichern und Neues ausloten könnt.

• So 04.04. – Belly Dance / Bauchtanz mit SHAMS – für Alle

  • 16:30-17:50 2 Bons o. 19,-

     

    Ein Belly Dance / Bauchtanz - ein Workshop ganz im Stil von Shams!
    Tauche ein in den Belly Dance1

     

    Dieser Workshop wird 14 tägig fortgeführt:  4.4., 18.4., 2.5., 16.5., 30.5., 13.6., 27.6.,...

• Sa 10.04. – Körper, Herz und Geist - Gesundheit leben! Tanz und Übungen, die der Seele gut tun! mit MUNA – für Alle

  • 13:15-15:15 5 Bons oder 50,-

     

    Körper, Herz und Geist: Gesundbleiben, Gesundheit stärken, Gesundheit leben!
    Tanz und Übungen, die der Seele gut tun, den Körper wohlig geschmeidig und angenehm durchbewegt machen, den Atem integrieren und uns stärken. Anleitung zur Salutogenese in herausfordernden Zeiten!!
     

• So 11.04.2021 – Bauchtanz Workshop für Anfängerinnen mit MUNA – Einsteiger

  • 17:00-18:30 2 Bons oder 19,-

     

    Lerne gleichzeitig mit den Basisbewegungen des Bauchtanzes Deinen Körper kennen! Du bewegst Muskeln, die Du sonst kaum verwendest und hast dadurch ein optimales, freudvolles Körpertraining und gleichzeitig viel Spaß am Tanzen!

• Fr 16.04.bis So 18.04. – TANZWOCHENENDE in Puchberg am Schneeberg mit Tanz & Live Percussion mit METIN & SULA – für Alle

  • 22 Bons oder € 180,-

     

    Puchberg am Schneeberg, ein Wochenende in wunderschöner Umgebung mit einer lieben Gruppe,  Wellness im Hotel inklusive und viel Tanz und Live Percussion!

    
    Geplanter Ablauf:

    Sa & So ca. 10:45-12:30 Tanz & Live Percussion mit Sula & Metin!

    Am Samstag Abend machen wir ein Fest mit Vorführungen und gemeinsamen Tanz!!!, 

    
    Das Hotel hat ein sehr gutes Preis Leistung Verhältnis: 78,- pro Person und Tag mit Halbpension und Wellness!

    Alle Seminare und Organisation, Sula & Metin: 22 Bons oder € 180,-

     

    Schaut bitte auf die Website des Hotels:

    www.schlank-schoen.at

     

     

• So 18.04. – Belly Dance / Bauchtanz mit SHAMS – für Alle

  • 16:30-17:50 2 Bons o. 19,-

     

    Ein Belly Dance / Bauchtanz - ein Workshop ganz im Stil von Shams!
    Tauche ein in den Belly Dance1

     

    Dieser Workshop wird 14 tägig fortgeführt:  18.4., 2.5., 16.5., 30.5., 13.6., 27.6.,...

• Sa 08.05. – FORTBILDUNGSSEMINAR GEBURTSVORBEREITUNG durch BAUCHTANZ mit GABY MARDSHANA OEFTERING – für Alle

  • 10:30-19:00 (Sa.) 10:30-17:00 (So.) 39 Bons od. € 319,- (2 tägig)

     

    DOZENTIN. Gaby Mardshana Oeftering, D-Freiburg: Produzentin der DVD „Bauchtanz u. Schwangerschaft“, Autorin d. Buches „Die innere Kraft d. Frau – Bauchtanz u. Beckenboden“ www.mardshana-samra.com

    
    TERMIN:  8.,9. Mai 2021 – Sa  10:30 - 19:00, So 10:30-17:00
    PREIS: 39 Bons o. € 319,-

    
    Für Hebammen, die Bewegungen des Orientalischen Tanzes in die Geburtsvorbereitung u. -hilfe integrieren wollen, Bauchtänzerinnen, die Bauchtanz für Schwangere anbieten wollen und Dozentinnen, die mehr Sicherheit bei Schwangeren in ihren Kursen erlangen wollen.
    
    Der Orientalische Tanz, entstanden aus Ritual- und Geburtstänzen, hat therapeutische Effekte in orthopädischer, gynäkologischer und psychisch-emotionaler Hinsicht. Er kann zu einer selbstbewussten, genussvollen Schwangerschaft und zu vertikalen Gebärpositionen führen!

    
    Ein medizinisch abgesichertes Aufwärmprogramm sowie geeignete
    Bauchtanzbewegungen zur Mobilisierung des Beckens, zum Wohle von Mutter
    und Baby und zur Erleichterung der Geburt sind Inhalt dieses
    ganzheitlichen Kurses. Da der Beckenboden mit seinem Bedürfnis nach
    Training, Wahrnehmung und Entspannung unbedingt Teil einer
    Geburtsvorbereitung sein sollte, wird Gaby Mardshana Oeftering dieses Mal auch diesbezüglich eine Einführung geben.

     

    Abschluss mit TEILNAHME ZERTIFIKAT.

• So 30.05. – Bauchtanz Workshop für Anfängerinnen mit MUNA – Einsteiger

  • 17:00-18:30 2 Bons oder 19,-

     

    Lerne gleichzeitig mit den Basisbewegungen des Bauchtanzes Deinen Körper kennen! Du bewegst Muskeln, die Du sonst kaum verwendest und hast dadurch ein optimales, freudvolles Körpertraining und gleichzeitig viel Spaß am Tanzen!

• So 20.06. – Bauchtanz Workshop für Anfängerinnen mit MUNA – Einsteiger

  • 17:00-18:30 2 Bons oder 19,-

     

    Lerne gleichzeitig mit den Basisbewegungen des Bauchtanzes Deinen Körper kennen! Du bewegst Muskeln, die Du sonst kaum verwendest und hast dadurch ein optimales, freudvolles Körpertraining und gleichzeitig viel Spaß am Tanzen!